Жара - это дополнительный стресс для организма. В жаркие дни необходимо соблюдать правильный рацион и контролировать свой водный баланс. Волонтёрский Штаб поспешил на помощь и раздал жителям воду.
В жаркую погоду организм быстро теряет воду, а вместе с ней - полезные вещества, поэтому рекомендуем и вам больше пить воды и употреблять в пищу больше фруктов и овощей. 10 тысяч бутылок воды наши волонтёры вручили прохожим с памятками о действиях в случае солнечного удара.
Восполняйте свой водный ресурс и не допускайте тепловых ударов.
Всегда на связи!